Dulces y grasas: placeres de cuidado

Estos nutrientes son una fuente rápida de energía, porque se digieren en poco tiempo y pasan inmediatamente a la sangre para dar energía.

Consumir dulces y grasas en cantidades moderadas no representa ninguna consecuencia para el ser humano, pero en exceso son un riesgo para la salud. Pueden producir aumento del colesterol total y triglicéridos.

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